La mauvaise haleine, aussi appelée halitose, est souvent une grande source d’embarras pour la personne qui en souffre. Pour d’autres, c’est une phobie. Dans tous les cas, c’est un problème fréquent qui peut être causé par de nombreux facteurs.

Attention:

Cet article ne remplace pas les recommandations et préconisations d’un dentiste, médecin ou pharmacien.. Il est vivement conseillé Rapprochez-vous d’un spécialiste de santé pour un diagnostic et, le cas échéant, des conseils et un traitement adaptés.

Mauvaise haleine et hygiène bucco-dentaire

Dans la majorité des cas, l’halitose est due à une prolifération de bactéries dans la bouche et notamment sur la langue. Dans la moitié des cas, ce serait elle la principale cause de la mauvaise haleine.

Dans ce contexte, on peut faire disparaitre l’halitose en améliorant son hygiène bucco-dentaire. Cela passe par des gestes simples, tels que:

• Un brossage des dents adapté, au moins deux fois par jour et idéalement après chaque repas,
• L’utilisation quotidienne d’un fil dentaire pour éliminer les résidus de nourriture entre les dents,
• L’utilisation régulière d’un bain de bouche pour détruire les bactéries à l’origine de la mauvaise haleine.

À cela s’ajoutent les visites annuelles ou biannuelles dans un cabinet dentaire pour vérifier que tout va bien.

Mauvaise haleine et hygiène de vie

La mauvaise haleine peut aussi être une conséquence de l’hygiène de vie, causée par le tabagisme ou la consommation excessive d’alcool.

La fumée de cigarette contient jusqu’à 7’000 composés chimiques. Alors, une fois inhalée, elle reste dans la cavité buccale et nuit, de ce fait, à la santé bucco-dentaire. La fumée assèche la bouche, ce qui augmente le risque de mauvaise haleine.

C’est aussi le cas d’une consommation excessive d’alcool, qui en asséchant la cavité buccale, mène à l’halitose.

Enfin, même s’ils ne présentent pas de risque pour votre santé, sachez que certains aliments peuvent expliquer une mauvaise haleine. C’est le cas s’ils sont riches en soufre, à l’instar de l’oignon, de l’ail ou du chou. Cela dit, cette halitose-là est passagère. Il suffit de limiter la consommation de ces aliments soufrés si on y est sensible et de miser sur une bonne hygiène bucco-dentaire au quotidien.

Une mauvaise haleine causée par une pathologie?

La mauvaise haleine n’est pas toujours bénigne. Dans des cas plus rares, elle peut aussi être d’origine pathologique. C’est pourquoi si l’halitose persiste ou s’intensifie, il est vivement recommandé de consulter un professionnel de santé.

Des problèmes dentaires, tels qu’une inflammation des gencives ou un abcès, ont pour conséquence l’halitose. Une consultation chez le dentiste est alors à préconiser.

Puisque la bouche fait partie intégrante du système digestif, elle n’est parfois pas à l’origine de la mauvaise haleine. Celle-ci peut être causée par des infections de la gorge (angine, amygdalite…) ou des troubles gastro-intestinaux. Des maladies chroniques comme le diabète ou l’insuffisance rénale peuvent aussi expliquer la mauvaise haleine.

Dans la majorité des cas, la mauvaise haleine a plus une incidence sur la vie sociale que sur la santé. Les personnes qui souffrent d’halitose le vivent comme une gêne et ont, en conséquence, tendance à s’isoler. Cela dit, une bonne hygiène bucco-dentaire et les conseils de spécialistes comme un médecin-dentiste suffisent généralement pour y remédier.